恋爱受挫心理咨询对话 择偶支招：不要被感情胁迫

恋爱受挫心理咨询对话 择偶支招：不要被感情胁迫

有些人在爱情失意的时候，会尝试用受虐的方式去抚摸对方，比如在雪地里跪上几个小时。永远不要这样的男人。茨威格有一句名言，叫做“同情之罪”。越是同情他，以后越难对付。

――专访心理学博士朱建军

最近在看报纸，经常看到一些血腥的“爱情故事”：中学生小男孩被阻止谈恋爱，突然从办公桌上拿出一块玻璃，用那个锋利的玻璃刺穿他的左前胸一名男子为了回想起女友的诚意，当着警察的面拿起菜刀砍断了自己的左手。然而，血与痛却让女友无动于衷……

男女之恋本来就是温柔的领域，怎么玩到这里变得这么疯狂危险？这种疯狂和仇恨从何而来？怎样才能找到温暖安全的爱情？想起了一位读书时热衷于“拆解改造”访客性格的心理学博士——今日中国林业大学心理学系主任朱建军。

记者：在择偶上，如何选择心理健康的人？

朱：择偶时心理健康很重要，可谓重中之重。因为如果不仔细选择，以后很难改变。夫妻之间的很多问题，都是因为想要改变对方。试图改变对方的结果是，他们不仅无法改变对方，而且还搞砸了夫妻之间的关系。因此，最好的方法是在选择时睁大眼睛。

记者：这几年石家庄爆炸案应该是典型的心理畸形导致夫妻不和，后来发展成疯狂报复案。肇事者当时30多岁。在他20多岁的约会过程中，是不是已经出现了心理问题？

朱：那个人好像有点残疾。他的心理问题一定是很明显的。

记者：是的。金如超8岁时感冒发烧得了中耳炎，很快就耳聋了。据他的家人说，这导致他的性格发生了意想不到的变化：他原本开朗，但变得沉默寡言。他在日记中向家人抱怨：“他们对我不好。”

朱：他发展到炸毁大楼的地步，肯定不是一两天。这样的人有一种心态。弗洛伊德曾经分析过这样的人，并称他们为“例外”。这意味着他们认为上帝在某些方面对自己不好，比如残疾，比如心理残疾恋爱受挫心理咨询对话，或者在某些方面不如别人，他心里就会有这样的想法：“如果是这样，那么我应该得到例外的好处。”换句话说，别人必须以其他方式跟随我，这会是一个特别强烈的想法。我觉得别人应该跟随我，帮助我，无论条件如何，他们都应该对我好，他对别人的要求会特别高。他会努力把自己软弱的一面表现出来，当别人不够爱他，或者他认为别人不够爱他的时候，他会特别生气。原来他以为是上帝抢了我，但是现在他会变成抢我的人，报复心理很强，金如超应该是这样的，感觉前妻失去了他，家人失去了他，整个人都失去了他。世界失去了他。恶性循环一波又一波地扩大。这种情况是可以识别的。

记者：生活中会有和他相似的人。他们在婚前相爱时，并没有暴露或发展到这一步，但肯定有一些不寻常的迹象，让他不可爱，有点危险。 , 足以让对方警觉：你能在结婚的同时组建家庭，和这样的人相处吗？有哪些被忽视的迹象？

朱：他肯定会强调自己的某些弱点。

记者：是为了博取同情吗？

朱：是为了博取同情。它非常努力地赢得同情。他之所以能建立起一段恋情，往往是基于对方的同情——因为他不忍拒绝他。但是一旦你建立了这种关系，你就会发现他有一个特点——需要赢得别人的同情是不够的。不是你对我好，他要你对他无限好，他不会对你好，也不会因为你给予的爱而想回报。久而久之，对方不可能永远付出而得不到奖励。一旦你为他少付钱，他会很生气，有些人会很暴力。

记者：这就引出了一个婚姻家庭中经常出现的问题：给予和获得，心理上，你应该停止给予多少？

朱：虽然不能说具体的数额，但原则上任何婚姻都应该有一个大致的平衡，最好双方都有付出有收获。当然，这种平衡可能不是大多数人的想法。有的是生理平衡，有的是满足心理需要的平衡？

记者：只要他个人对婚姻中的付出和收获感到满意，就是一种平衡。

朱：是的。但如果一方觉得自己在婚姻中付出的太多，得到的太少，那他的婚姻就会极不稳定。在许多情况下，情况就是如此。有些人觉得他们付出的多，得到的少。他可能会坚持很长时间，但总有一天，一旦有事，他就不会再坚持了。我们所谓的爱情问题，其实是他心理问题的突出表现。比如，如果他之前过于依赖性，他就会特别依赖爱情；如果他过去特别自卑，那自卑感会在爱情中暴露无遗；过去有三分嫉妒，爱情里可能有八分嫉妒。心。爱会放大这些东西。

记者：在南方某所大学有过这样的“终于成为情侣”的场景。一名男大学生为了宣泄失恋的痛苦，一夜之间挥霍了5000元，然后以自杀相威胁。他对着自己仰慕的女孩所在的宿舍楼大喊大叫，引来围观。他更加“努力”，爬到宿舍旁边的大树上，威胁说再不出来就跳下去自杀。这时，女生宿舍的窗户突然打开了。她站在窗前哭着对男孩说“我爱你”。两人随后紧紧拥抱在一起，围观者为他们“坎坷”的爱情之路鼓掌许久。后来，女孩XX通过各种渠道借了2000多万元帮助她还债。据悉，“幸好女孩被真情感动，两人最终成为恋人。”

朱：天啊！她好惨啊！这个女孩不仅因为债务问题而痛苦，还因为她不会和这样的人有好下场。我经常说这种话。如果一个人做的事情过于狂热，看起来很感人恋爱受挫心理咨询对话，很浪漫，这种天赋是最危险的。永远不要答应他。

记者：有些年轻女性经常梦想遇到这样的戏剧性场景。危险在哪里？

朱：第一，虽然小说越戏剧化，越浪漫。但在现实生活中，这种男性情绪极不稳定。他的行为越戏剧化，越说明他的情绪稳定性差，自控力差。这些弱点会给她以后的生活带来很多麻烦。其次，有些人在爱情失意的时候，会用很受虐的方式去打动对方，比如在雪地里跪上几个小时。永远不要这样的男人。他甚至不喜欢自己，但他内心深处并不真正喜欢别人。他心中的感情，其实并没有他们表现出来的那么大。他在放大他的感情，这只是一点点。戏剧效果不仅是对别人，也是对我自己——你看我有多爱她。他心里更重要的是自尊的打击：想追就追，追不上就丢人。

记者：如果他抓住他的手，通常会是什么结果？

朱：后面会记录的。你让我受了这么多苦。结婚后，我要一点一点地把这笔帐赚回来。所以这种人结婚后可能不会马上改变。或许过了一段时间，他觉得这个人已经稳住了，跑不掉了，所以态度就会掉转，走下坡路。就在他这么大惊小怪的时候恋爱受挫心理咨询对话，女孩被追了上来，债也替他还清了。这种方法将成为他们关系中的规则。下次遇到问题时，他会一次又一次地使用这种方法。

记者：一旦出现对方以自杀自虐的方式疯狂追求的事情，如何处理？

朱：忍住。只能顶得住。不要感到内疚。一旦他有攻击性行为，最好的办法就是消失一段时间，远离他，不要让他发现，让他找不到任何线索。让他度过这段压力。因为普通人很难做到这一点，过去的教育也做不到这一点。茨威格有句名言叫做“同情之罪”，这句话尤其真实。其实你越是同情他，你以后就越难对付。他会进入一个恶性循环。这种人找麻烦的目的就是让你同情他。这是一种技巧，在心理学上称为人际控制。如果他成功了一次，他就不会觉得对方是真的善良。如果他真的愿意，那就更好了。但他不会。他会想：好吧，这个方法有效。下次使用它。它甚至会在其他地方使用。

记者：这让我想起了《情感敲诈》这本书。这是一种强大的操纵行为，如果你不能为所欲为，他们就会用情绪来胁迫你。这些情绪敲诈者了解您对与他们的关系的重视程度。他们熟悉你的弱点，并会用它来满足自己的需求。这种行为模式不仅发生在恋人之间，也发生在家人、亲戚和朋友之间。但在恋人中最多。

朱：这个时候，压力大的人往往会软化或屈服于第三方的压力。比如一个人会出来说：“你看到这样的人，半夜一直在窗外等着，你怎么不理他？下去跟他说话。”这个时候，一定要站稳脚跟。 说话者没有心理负担，也不必承担他未来将面临的后果。这时候，如果跟那种“敲诈”的人一起下去，好起来，可能就无法挽回了。不过以后再倒霉，站出来说话的外人也无所谓。

记者：毕竟生活中这样极端的事情并不多，但是很多人都会遇到一些类似的，但是小一号的问题情况。我们可以通过努力或心理咨询来改变这些有问题的人吗？问题行为呢？人们会觉得他还年轻，或者是处于非常时期，原谅他。

朱：作为他的爱人，如果你自己去调整他，几乎没有成功的机会。如果说调整，除非他想改变自己，他必须去找心理咨询师调整。因为当事人在这件事上有双重角色，他既在调整角色，又是关系中的一员，他的情绪很可能是你造成的。在这种情况下，您无法进行调整。好难啊。

记者：遇到这样的人，让人无法适应他的情况，他的表现已经相当恐怖了，但是当他离他很远的时候，肯定会有更疯狂更极端的威胁或者有什么办法？平心静气解决行为，再除掉他，不让他自残，伤害别人？

朱：他是成年人了。跳楼是他的事，他应该为自己负责。如果他想伤害人，他必须捍卫。最好的办法，就是暂时离开，不留痕迹，让他找不到。避开这个危险时期。

记者：不分男女，我们把人分为两类。在感情上，一种是平淡无奇，一种是特别性感。在择偶方面，你应该找什么样的人，你有明确的建议吗？

朱：最明显的建议是因人而异。首先，问问自己：你是什么样的人？你最喜欢什么样的人？不要只考虑我今天是否快乐，而要考虑与这个人在一起多年甚至下半生，当你高或不快乐时。第二，避免极端。对于过于完美或过于鸡肋的极端极端的极点，只要度数太夸张，再完美、浪漫、美丽也无济于事。对这样的人要小心。而对于那些过于内向和诚实的人，我们必须慎重考虑。

记者：现在我们经常在很多网络和报纸上看到一些关于择偶的“心理测试”，以测试这个人或那个人是否适合你。作为心理学博士，您认为这些测试有用吗？ ?

朱：没用。

记者：对于感情经历是一张白纸的年轻人，您对择偶有什么建议？

朱：建议多交一些异性朋友。如果你和异性有更多的互动，你就会了解异性，这样你就可以分辨哪些是好的，哪些是我不喜欢的。如果你没有和异性发生关系，你往往一和异性发生关系就坠入爱河。男人和女人都一样。

记者：最有用的东西是什么？

朱：最有用的就是增加异性交往。练习一对洞察，然后在选择合作伙伴时慎重选择。心理空间网

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